Wirbelsäulenerkrankungen stehen an der Spitze der Krankheitsstatistik.

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Immer mehr Menschen leiden an Haltungsfehlern bis hin zu Haltungsschäden. 

Unser modernes Alltagsverhalten, wie zB. das stundenlange sitzen am PC, der ständige Kontrollblick aufs Handydisplay, Kilometerlange Autofahrten ohne Pause tragen wesentlich zu einer schlechten Haltung bei.

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Im Alltag, egal ob beim Einkaufen, beim Spazieren gehen oder ganz besonders im Schwimmbad sehe ich Menschen bei denen mir sofort auffällt, dass mit Ihrer Körperhaltung etwas nicht in Ordnung ist. 

Am liebsten würde ich auf diejenigen zugehen und sie fragen ob sie denn keine Schmerzen oder Einschränkungen im Rücken, in den Beinen oder im Hals haben.

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Oft quält man sich jahrelang herum, nimmt Medikamente, schmiert Salben kauft sich teure Einlagen für die Schuhe - aber was hilft das alles wenn ich nichts an meinem Bewegungsverhalten ändere.

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Es ist immer der gleich Ablauf - Rückenschmerzen die irgendwann so unerträglich werden das sie ohne Tabletten nicht mehr auszuhalten sind - man nimmt mehr, stärkere....und dann????? Dann bleibt oft der berühmte BANDSCHEIBENVORFALL nicht mehr aus - du gehst zum Arzt und ehe man sich versieht liegt man auf dem OP - Tisch!

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Aber mal ehrlich - was bringen die ganzen Medikamente, die OP´s wenn ich mich nachher wieder gleich bewege  - gar nichts!!!!!!!

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Die meisten Fehlhaltungen sind auf falsche Bewegungsabläufe im Alltag und dadurch entstehende Dysbalancen der Muskeln zurückzuführen, die oft ganz einfach zu beheben sind.

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Ein gezieltes Training zur Stärkung und Lockerung der erforderlichen Muskeln, und ein neu antrainiertes Bewegungsverhalten kann ein völlig neues Lebensgefühl hervorrufen.

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Und genau hier beginnt meine Aufgabe!!!!!

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