Herzlich willkommen zu einem neuen Lebensgefühl
Die Haltungsanalyse - was genau ist das????
Sie dient zur Gewinnung wichtiger Informationen über den Patienten, und ist Teil einer umfassenden Beurteilung und Behandlung.
Nach einem ausführlichem Erstgespräch folgt die Haltungsanalyse von allen vier Körperansichten!
Bei dieser Analyse achte ich auf mögliche muskuläre Dysbalancen und stelle fest ob Normabweichungen wie zB.: Hohlkreuz,(Hyperlordose), Rundrücken (Hyperkyphose), Skoliosen, Schiefstellung vom Becken.... vorhanden sind.
Nach Auswertung der gesammelten Informationen erarbeite ich einen für dich indiviudell zugeschnittenen Trainingsplan, und weise dich in die korrekte Ausführung aller Übungen ein.
Haltungskorrektur
Die Haltungskorrektur beginnt mit dem Training!!!!
Durch gezieltes trainieren zu schwacher und ausführliches dehnen zu verkürzter Muskeln, schaffen wir wieder eine Balance in unserem Körper.
Der Fokus liegt dabei in der Tiefenmuskulatur - die uns aufrecht hält und stützt.
Das richtige Bewegungsverhalten im Alltag wird neu gelernt.
