Ein Workout das die Pfunde purzeln lässt.

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Bodywork ist ein HIT-Training, das sich aus intensiven Belastungs,- und Erhohlungsphasen zusammensetzt.

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Bekannte Uebungen wie Squats, Push ups, Jumping Jacks, Lunges, Sit ups... sind ein fixer Bestandteil der Workouts und werden immer wieder neu kombiniert.

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Durch die  intensive Belastung werden unsere Kraft,- und Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung läuft auf Hochturen.

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• Bodywork soft für Einsteiger

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• Bodywork strengh für Fortgeschrittene

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